不知道大家对酵素了不了解哇？ 以前我也不太了解的，但有一次看了一期Lena做嘉宾的综艺节目，她有介绍自己喝的酵素 这才慢慢的开始去了解酵素的作用…… 酵素可以分解蛋白质，所以很多MM会用它来减肥哇… 酵素有平衡身体的作用：可使体内的血液成弱碱性，消除体内的垃圾废物，保持肠内细菌的平衡，强化细胞、促进消化、加强抵抗力，让身体保持各方面都达到平衡 也有分解消化的作用：酵素有助于胃肠对食物的消化、分解、吸收，促进人体新陈代谢，提高免疫力，增强体质，当然也能够起到减肥的效果哈 当然酵素还有什么美容呀，促进新陈代谢呀等等很多作用…… 这次我给大家推荐的是帮助减肥的一款酵素！ Lumi乌梅酵素饮料

其实说实话，现代人真的饮食很不规律，也导致我们拉粑粑很不规律很不爽！ 大家的生活、工作压力大，饮食没规律，火气大…..也都使得我们的便便有问题~ 很多人都会说，我已经吃得很少了，可是为什么体重还是不减，为什么还是那么大腹便便….. Maybe这些都是因为宿便！ 通便不畅，心情不爽之外，也会导致我们长痘痘、长色斑、有口气、甚至肥胖等等…… 所以，要瘦下去，首先要通便正常！

这款乌梅酵素真的有通便的效果，大家不用担心哇，这不是那种减肥茶，喝了就蹲死在厕所的….. 就是那种正常的便便，排的很舒畅哈哈哈！ 乌梅，本身就是那种保持肠道清洁通常，却不会是腹泻的健肠食品！ 食用以后，可能会排1-2次便便，而且可以感觉到肠胃蠕动加强，排气增多…… 这些都是清洁肠胃的过程哇。

一般来说8天为一个周期，通常情况下，前3-4天就能感觉肚子小一点了，哈。不过也是因人而异的 服用方法也很简单，一般你可以选择在中餐前半小时服用，服用期间要大量的喝水哦，大概2000ML左右吧，一天一支30ML就好了 味道酸酸甜甜的，是我喜欢的那种，嘿嘿！ 朋友们，这些东西都别指望立竿见影的哈，长期使用效果是能够体现出来的！ 想要瘦瘦美美的，就要坚持！坚持运动，坚持服用…… 大家一起加油吧~