~收到的产品全家福~

~打开外包装看到的，一共是三瓶~

~看体积不是很大，不用担心会有太多的热量摄入~

             这是一个有关肠道的故事。

           从随盒附赠的《你所不了解的肠道那些事儿》中，我窥见了肠道些许年都不为我所知的秘密。曾经我以为保养好皮肤、维持一个相对匀称苗条的体态，已经相当健康了；却不知，肚子里的九曲十八绕更需要保持年轻。我很乐意当个打字员，将我觉得有意思的东西向大家再次分享。（蓝字部分是我从中的摘录哦~）

               根据研究，食物从进入口腔到最后变成粪便从肛门排出的消化之旅，行程总长约9米（好长……）。它先后经历食道、胃、肠等消化器官，其旅行时间，即便是急行军也要30小时；慢悠悠的话，大概得花费120小时（5天吗？！倒……）。

     通常，日本人的平均消化时间为34-44小时，美国人约为70小时，意大利人则为104小时。据说，印度人和非洲人大概只需要10小时（这速度……）。

     一般来说，摄取纤维食物较多的国家，他们人均消化所需要的时间较短；以肉为主食的国家，他们的人均消化所需的时间较长。因此，是“吃什么”，决定了你的行军速度。

     人类虽然是杂食性动物，但最早是以野果为食的，人的肠道也是“按需生成的”。小肠是消化吸收食物最重要的部分，人的小肠虽然存在个体差异，但是大约是5米左右，而且内壁有许多褶皱。这样的肠道本来就应该以素食为主，也就是古人说的，五谷为养，五果为充。

               那么，让我们来看看白兰氏纤梅饮的成分配料表吧——

               配料：水、西梅浓缩汁、麦芽糊精（含膳食纤维）、低聚木糖（添加量：500毫克/瓶）、果糖、果胶、阿拉伯胶、苹果酸、柠檬酸钠

              脑补各种名词的时间——

             西梅：也称加州梅。含有丰富的维生素A及纤维素，同时兼含铁和钾等矿物质，却不含脂肪和胆固醇。西梅富含高纤维素（膳食纤维含量7.1g/100g）。西梅，低热高纤维，是理想的膳食纤维来源。

    膳食纤维：是指一般不易被消化的食物营养素，主要来自于植物的细胞壁，包含纤维素、半纤维素、树脂、果胶及木质素等，膳食纤维是健康饮食不可缺少的，纤维在保持消化系统健康上扮演着重要的角色，同时摄取足够的纤维也可以预防心血管疾病、癌症、糖尿病以及其他疾病。纤维可以清洁消化壁和增强消化功能，纤维同时可稀释和加速食物中的致癌物质和有毒物质的移除，保护脆弱的消化道和预防结肠癌。纤维可减缓消化速度和最快速排泄胆固醇，所以可让血液中的血糖和胆固醇控制在最理想的水平。

    低聚木糖：又称木寡糖。它可以选择性地促进肠道双歧杆菌的增殖活性。且木寡糖本身并不引起血糖的升高，因此不会导致肥胖。木寡糖是聚合糖类中增殖双歧杆菌功能最强的品种之一，它的功效性是其他聚合糖类的近20倍，人体胃肠道内没有水解木寡糖的酶，所以其可直接进入大肠内优先为双歧杆菌所利用，促进双歧杆菌增殖同时产生多种有机酸。降低肠道PH值，抑制有害菌生长，使益生菌在肠道大量增殖。

     “益生菌”，相信大伙儿已经从各种酸奶、乳制品、口服液中听说过这个词了，通俗的说就是对人体有益的细菌。人体内的益生菌主要有乳酸菌、双歧杆菌等。“科学研究证实，益生菌在肠道的大量繁殖，可以治疗因大量使用抗生素而导致的伪膜性肠炎；治疗便秘和慢性腹泻；保护肝脏；防治高血压和动脉硬化以及抗衰老、降低血清胆固醇、预防癌症和抑制肿瘤生长的作用。”

     “益生元”，能为益生菌提供“养料”，促进“有益菌”繁殖。而膳食纤维、低聚木糖能在肠道内酵解产生的短链脂肪酸，是很好的益生元。它通过帮助肠道内本身的有益菌繁殖，达到扩大群体数量和抑制有害菌繁殖的双重目的，是滋润平衡的好方法。

试用时间到！~

~白兰氏纤梅饮的营养成分表，热量不大哦~

~瓶口有贴心的撕口设计，方便拆封~

~撕掉外包装的样子，很萌有没有~

~将纤梅饮汁倒入瓶盖中，看见是半透明褐色的液体~

试吃的感觉是满口浓浓的西梅味，酸中带甜，口感浓稠

我一连吃了三天，都于每日晚间饮用，配合运动，我的便秘情况有所改善（羞羞……）

真的是不错的产品，心动了，拥有一个健康的肠道，谁不想呢？！

~另，我在盒包装的介绍中还看见了适合白天饮用的“馥莓饮”，想一并收了！~